PERTOLONGAN PERTAMA PADA VERTIGO
Dalam medis, vertigo aadalah salah satu jenis dari sakit
kepala yang diderita oleh beberapa orang di dunia.Pusing
yang dirasakan penderita vertigo hampir sama dengan yang kerap dialami
orang pada umumnya. Bedanya, bila kita sakit kepala terasa berat dan
nyeri, maka vertigo sama sekali tidak merasakan nyeri (ada beberapa
kasus yang mengatakan tetap merasakan nyeri, namun tidak separah ketika
kita tengah mengalami gejala sakit kepala biasa). Bila sudah terjadi
demikian, maka dibutuhkan pertolongan pertama yang tepat untuk menangani vertigo.
Selain itu, seberat dan senyeri apapun rasa sakit kepala yang kita alami tapi kita masih mampu berdiri tegap,
berjalan dan segera mencari obat untuk mengatasi penyakit ini.
Namun hal itu tidak berlaku bagi penderita vertigo. Sebab yang
bersangkutan pasti akan mengalami ketidak seimbangan tubuh sehingga
menyebabkan penderita tidak mampu berdiri dengan tegap, pandangan
tidak fokus dan oleng saat berjalan. Bahkan bila sudah akut, maka penderita akan langsung terjatuh karena merasa
seperti terguncang gempa yang sangat dahsyat. Anda bisa bayangkan ketika
vertigo menyerang tiba-tiba pada saat si penderita tengah mengemudi
kendaraannya, sedang menuruni tangga bangunan atau sedang menyeberang jalan misalnya? Hal itu yang paling dikhawatirkan
bagi para penderita vertigo. Sebab masalah utama yang paling diresahkan
dari jenis sakit kepala ini adalah kehadirannya yang tidak
bisa diprediksi.
Pertolongan pertama vertigo pada diri sendiri:
- Bila vertigo kambuh di saat Anda sedang duduk atau merebahkan tubuh, usahakan untuk tidak segera bangkit dari posisi Anda. Lakukan penenangan saraf dengan menarik nafas dalam-dalam agar peredaran darah kembali lancar. Tahan nafas selama kurang lebih tiga detik lalu lepaskan perlahan-lahan. Posisikan kepala Anda senyaman mungkin, dan usahakan tidak melakukan pergerakan yang berlebihan, seperti bergeleng misalnya. Lakukan hal tersebut antara lima hingga enam kali pernafasan dalam hingga Anda merasa sudah lebih baik.
- Bila vertigo kambuh di saat Anda sedang berjalan atau berdiri, terutama di tempat umum, jangan sungkan untuk berhenti sejenak sambil segera menundukan kepala, atau bahkan berjongkok. Sandarkan kepala Anda di bangku atau setidaknya di dinding terdekat, dan segera melakukan relaksasi seperti tips nomor 1.
- Bila vertigo kambuh di saat Anda sedang berkendara, usahakan untuk segera menepikan diri di pinggir jalan, dan beristirahat sejenak untuk melakukan penenangan seperti tips nomor 1. Dan bila sudah sedikit mereda, jangan segera melanjutkan perjalanan, tapi usahakan mencari warung atau restoran terdekat hanya sekedar untuk meneguk teh panas dan beristirahat minimal 20-30 menit sebelum kembali berkemudi.
- Ketika si penderita kambuh, segera pastikan Anda siap untuk menopang tubuhnya apabila sewaktu-waktu akan terjatuh akibat kehilangan keseimbangan. Bila memungkinkan, bantu dirinya untuk duduk atau bersandar di suatu tempat. Pastikan untuk menyuguhkan minuman yang manis dan hangat.
- Jika penyakitnya tergolong akut, Anda bisa memberinya obat penenang atau penangkal mual dan muntah.

No comments:
Post a Comment